第29回SHIP DIET CLUBに新兵器登場!!

5月31日13時~第29回ダイエットクラブを開校致しました。

新年度になり2回目となりましたが、天候が良くない中、4名の方が参加して下さり、

初めて参加して下さった方も1名いらっしゃいました。

 

前回、アンケートを実施し、その中から、糖尿病について知りたいとのリクエストがあり、

今回は糖尿病についての動画を見てどのような病気かを学習し、その後、運動療法を行いました。

 

実は…今回から新兵器が登場しました…↓↓↓↓↓

 

重さ2kgのボールを使い、皆さんと一緒に使い方のレクチャーを行いました。

皆さん興味津々でボールでトレーニングをされ、

 

「これはどこで売っているんですか?(゚Д゚;)」

 

「これはいくらくらいするんですか?(゚д゚)!」

 

など積極的に聞かれておりました。

これからの活躍が期待されます。

 

【ダイエットクラブの歩み】

 

当グループホームでも現在生活習慣病で悩まれている方も多く、自覚症状に乏しい性質を持つため、

本人も支援者も現実的な問題として捉え難く、症状の進行にも気づき難いという課題があります。

また、障碍によるストレス脆弱性は、避けて通れないのが現状です。

ストレスを解消するために、お菓子を食べたり夜食をしたりして、しばしば間違ったセルフコントロールをしてしまいます。(分かっているけど止められない… 誰しも食べてしまいます‥(-_-;))

 

そこで、同じ想いを共有する仲間を募り、グループの力を活用しみんなで頑張っていこうという新たな試みが『SHIP DIET CLUB』誕生の経緯となります。

2016年1月から月1回のペースで活動し、次回いよいよ30回の節目となります!!

 

SHIP DIET CLUB 5つの目的

1、みんなでやるから頑張れること(みんな仲間です)

2、みんなでやるから意欲が沸くこと(みんな仲間です)

3、自分の健康の状態を正確に知ること(自分の身体に興味を持とう)

4、効果的なダイエットの方法を学ぶこと(成果を上げることが目的です)

5、頑張れることをひとつでも増やしていくこと(スモールステップでいきましょう)

 

SHIP DIET CLUB 参加者の約束事

1、他人をバカにしたり、否定したりしないこと(みんな仲間です)

2、頑張ったことをみんなで褒め合うこと(みんな褒められて伸びるタイプです)

 

 

 

次回第30回SHIP DIET CLUBは

6月28日13:30~

加住市民センターにて実施致します。

 

 

SHIPの内外部問わず、

健康に向かって一緒に学びませんか?

 

連絡、お待ちしております<(_ _)>

 

〒192‐0012

八王子市左入町414-6

☎042‐673‐2014  山田 

平成27年10月1日より社会福祉法人SHIPとして、新たに活動をスタートします。
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