第28回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

 

皆様初めまして!

ラファミド八王子 湯山です。

 

新年度を迎え、今回からダイエットクラブ職員が新しく変わりました!

 

 

写真左から、湯山、秋山、山田の3人で

今後ダイエットクラブをより一層盛り上げたいと思いますので

今年度より、宜しくお願い致します。

 

 

では第28回SHIP DIET CLUBの様子を伝えさせていただきます。

 

今回は体重測定と合わせて皆様の健康に向けた今までの取り組みを全員でふりかえり、

課題の見直しと目標体重の設定を行いました。

 

現在の体重より3kg減量を目指す方や

14kg減量を目指す!と意識高く望まれている方もいらっしゃいました。

 

私自身ダイエットは何度か挑戦したことはありますが

実際に痩せることは難しく、

なにより継続が非常に難しい、、、と認識しております。

 

 

その難しいダイエットですが

メンバーの皆様は、今までSHIP DIET CLUBで学んできた

・野菜から食べる

・運動

・カロリーの低い食事内容

などなど、皆様継続して取り組むことが出来ております。

 

 

今回私は初めてSHIP DIET CLUBに参加したのですが、

皆様の継続した取り組みから学ぶ部分も多く、

体重はもちろんですが、

『健康とは』をしっかり理解されているなと感じました。

 

 

今後も前任の残したいい流れを引き継ぎ、

みんなで健康に向かって頑張ろうと思います!

 

 

 

 

次回第29回SHIP DIET CLUBは

5月31日13:30~

加住市民センターにて実施致します。

 

 

SHIPの内外部問わず、

健康に向かって一緒に学びませんか?(^^)/

 

連絡、お待ちしております☆

 

〒192‐0001

八王子市戸吹町11-4

☎042‐696‐3312  秋山・湯山

 

〒192‐0012

八王子市左入町414-6

☎042‐673‐2014  山田

 

平成27年10月1日より社会福祉法人SHIPとして、新たに活動をスタートします。
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