第22回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

みなさんこんにちは!ラファミド八王子 前島です。

台風21号、22号と立て続けにやってきましたね。

肌寒い日が続きましたが、みなさま体調を崩されていませんか?

 

そんな連日天候不良の中

10月26日 天候:奇跡の晴れ

という事で「高尾山登山」決行致しました!

2年連続『高尾山登山大成功』です!

 

今年は9名の利用者様が参加して下さいました。

そのうち初参加の方が6名も!!

 

参加して下さった利用者様、協力して下さった職員の方々ありがとうございました。

今回は

前島率いる

「ケーブルカーを利用して山頂を目指す!チームA」

徳永率いる

「登山口から歩いて山頂を目指す!チームB」

利用者様の体力に合わせて2つのチームを作りました。

まず、「チームA」の登山の様子をお伝え致します!

 

利用者様人数……7名

高尾山のふもとから中腹までケーブルカーで移動しました。

最急勾配は31度18分とケーブルカーの線路では日本一!

 

清滝駅でケーブルカーに乗車し、高尾山駅で下車

そこから、サル園野草園前を通り、薬王院を通り抜け山頂へ!

 

「実は歩くの苦手なんですよ」と仰られていた利用者様も紅葉やお話を楽しみながら歩かれていました。

 

「意外に自分、歩けるんですね」とご自分の能力に

気付かれた方もいらっしゃいました。

 

とても素晴らしいことだと思います!

薬王院近くの茶店屋の前にて一枚。

 

ここから、とても長い階段がありましたが

みなさん潜在能力をフルに発揮して山頂を目指されました。

 

簡単にではありましたが、チームAの登山の様子でした。

 

 

こんにちは!ラファミド八王子の徳永です。

 

今年は前年よりパワーアップし自然研究路から山頂を目指したB班のご報告です。

 

登りは沢沿いに3.3㎞、上り90分のコースタイムを歩きました。

途中びわ滝を巻き、川中の飛び石を渡ったり台風で足元の悪い中、慎重に90分登り続けケーブルA班と同時刻12:30に山頂合流しました。

 

昼食は全員集合し山頂のおそば屋さんで、おそばを頂きましたよ。

温かいとろろそば、とっても美味しかった~。

 

下山は稲荷山コース、急勾配や長い木段もある3.6㎞の尾根歩きルートです。

途中、富士山や八王子市街が見渡せる良い天気で気持ちよく、利用者様と共に登山を楽しめました。

 

自然の空気を全身に吸い込み、息が上がる程、頑張って歩く事は日常生活の中では中々体験できないことです。そんな時に高尾山は初心者でも登山が楽しめる、お勧めの山です。

●画像掲載は利用者様の承諾を頂いております。

 

☆職員日記 tokunaga ☆

 

今年も高尾山登山、無事成功しました。

昨年は歩行に不安があり「来年は無理かも」と仰っていた利用者様も、毎日の散歩の成果で今年はスムーズに下山することができました。昨年は「来年は絶対登山道を使って歩きたい」と決めていた利用者様が目標を達成させました。

今年の高尾登山は参加した全員が「チャレンジ」を達成でき、心から嬉しく思いました。ご協力頂いた皆様、どうもありがとうございました。

 

SHIPダイエットクラブは利用者様、地域の皆様に生活習慣病予防教室を開催しております。参加希望の方はお気軽にラファミド八王子までお問い合わせ下さい。

 

192-0012

八王子市左入町414-6

042-673-2014

 

平成27年10月1日より社会福祉法人SHIPとして、新たに活動をスタートします。
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