2018年

2月

07日

Ⅳ棟お掃除

こちらはラ・ファミ・ド八王子Ⅳ棟の食堂です!利用者の皆様が普段、コーヒーや煙草で一服したり、テレビを観たり、ご飯を食べたり、団らんの場所ですが…あ、大事なことを忘れていました!おぉそうじゃ、お掃除じゃ!!>▽<

週2回、当番で利用者様がお掃除をしています・▽・その様子を覗いてみました*^-^*

まずはテーブルの上に椅子を乗っけます。そして掃除機掛け…ゴミ箱の下やテーブルの下までしっかりゴミを取ります。

その次はワイパーとマイペットを使って拭き掃除。しっかり床全体を磨きます。

 

それからテーブルの上も勿論綺麗に拭きます。ピカピカ光って眩しいですね!灰皿も毎週当番の方が洗っているので綺麗です。

 

 

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2018年

1月

20日

第25回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

3年目を迎えましたダイエットクラブのご紹介です。

 

①前回のアンケートを受け、心の調子、ストレス対処についてディスカッション。

自分はどういう時にストレスを感じやすいか、ストレスコーピングカードをそれぞれ10枚ずつ選んで頂き、ストレスを感じた時に試してみる。その結果、気分がどう変化したか。次回までの宿題です。

みんなでヒーリングミュージックを聴き、瞑想リラックスタイム&ストレッチ。

やる前とやった後の体調の変化を感じてもらいました。心が落ち着き気持ち良く、とてもリラックスします。

 

②利用者様、職員全員で次回ダイエットクラブまで1㎏減量の目標を立てました。

ダイエットは長期に亘ると途中でモチベーションが減退しがちです。1カ月で1㎏を目標にしました。どんな事に気を付ければ減量できるかは、利用者様に考えていただきました、皆さん今までの学習の成果がよく表れていました。

 

 

③インフルエンザ、ノロウイルス感染症について。

この時期、流行している感染症ですが、資料を確認して今一度、啓発を行いました。

うがい、手洗いの励行、免疫力を落とさないよう皆さまも、お気をつけください。

 

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2017年

12月

26日

第24回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

 

新年あけましておめでとうございます

本年もダイエットクラブをどうぞよろしくお願いいたします☆

 

第24回目の今回のプログラム、ヨガ、半年の振り返り、アンケートの結果をご紹介します。

 

半年の振り返りは自由にディスカッション形式で行いました。

・悪玉コレステロールが高くなってしまった。

・炭水化物を多く摂り過ぎた。

・カップ麺は止めて、納豆や野菜を摂るようにしている。

・散歩は欠かさず行き、減量に成功した。etc…

良かった点や反省点を検証。

利用者様自身で今の健康状態はどうなのか、どのように健康になりたいのか、その為にどのような行動が望ましいのか考えて頂きました。和室での意見交換は会議室で行うより活発になります。和室の畳がリラックス効果を生み、より親和性が高くなるからでしょうか。

 

和室でヨガ

・ヨガには身体を伸びやかにするだけでなく、自律神経を整える、ストレスを緩和する効果もあります。マインドフルネス、3分瞑想、呼吸法を実践。

 

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2017年

12月

05日

第23回 SHIP DIET CLUB 開講いたしました!!

皆様こんにちは。ラファミド八王子 前島です。

 

12月に入り、布団から出るのが辛くなってきました。

体調を崩しやすい季節です。

しっかり食べて、たくさん笑って寒さを乗り切りましょう!

まず初めに、、、

今回もまた、初参加の方がいらっしゃいました!

ご参加、ありがとうございます。

どんどん仲間が増え、活気あるSHIP DIET CLUBに

なってきている事を心の底からうれしく嬉しく思います。

 

さて、本題に入ります。

11月30日に開催しましたSHIP DIET CLUBは

初めて、他事業所さんと合同で行いました。

 

11月にオープンしたばかりのデイサービス「はみんぐ」さんです!

「芋煮会にぜひ」とお誘いして下さったので

参加させていただきました。

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2017年

11月

21日

DIET CLUBよりお知らせ

☆ダイエットクラブよりお知らせ☆

 

次回11月30日ダイエットクラブは、『デイサービス はみんぐ』さんで実施します。

 

ラファミド八王子の利用者様も、多数利用している『移動支援事業所 すきっぷ』さんより

新しく立ち上げられた高齢者デイサービスの芋煮会にダイエットクラブをご招待して頂きました。

 

当日は『デイサービス はみんぐ』さんの広い芝生を使わせて頂き、運動療法と、これから冬に向けての体調管理講習を行ないます。

今回は、『デイサービス はみんぐ』さんのスタッフ、いつも笑顔が優しい森本さんも参加してくださいます!

 

※デイサービスとは65歳以上の認定を受けた高齢者の方が日帰りで通い、食事、日常的な生活支援、生活機能訓練などのサービスを受けられる所です。

 

 

集合場所:道の駅バス停(12:20発のバス)

 または:八王子駅北口バスターミナル2階、郵便ポスト前(12:40集合)

 

参加費:無料

 

交通費実費:八王子駅北口より西東京バス利用。

      八王子駅北口~神戸会館入口 料金往復380円。

まだまだ見頃、黄金色に染まる八王子のいちょう並木も車窓から見えますよ。

 

参加希望の方はラファミド職員が引率致します。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

192-0012

八王子市左入町414-6

042-673-2014

ラファミド八王子

 

 

2017年

10月

31日

第22回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

みなさんこんにちは!ラファミド八王子 前島です。

台風21号、22号と立て続けにやってきましたね。

肌寒い日が続きましたが、みなさま体調を崩されていませんか?

 

そんな連日天候不良の中

10月26日 天候:奇跡の晴れ

という事で「高尾山登山」決行致しました!

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2017年

10月

01日

第21回 SHIP DIET CLUB 開講しました!!

☆ダイエットクラブよりお知らせ☆

 

次回ダイエットクラブは、エスプリと合同で高尾山を登ります!

 

日時:10月26日(木)10:00

集合場所:京王八王子駅 改札口集合 

 

※雨天時、13:30~加住市民センターにて通常のダイエットクラブを開講します。

催行決定は前日に各ユニット職員、利用者様に連絡をします。

 

楽しみながら高尾登山でカロリーを消費しましょう。

普段ダイエットクラブで学習している『消費カロリーと食品換算』を体感します。

今回は登山口から山頂を目指すグループと、ケーブルカーを利用し、山の中腹から

山頂を目指すグループと2班から選べます。

どちらのコースも山頂までの所要時間は約1時間半、職員が引率します。

往路:6号路 復路:稲荷山コース

どちらかケーブルカーを利用してもOKです。

 

ご自分の体力に合わせ、無理なく安全に山頂を目指してください。

 

第21回ダイエットクラブでは、次回高尾登山に向けて、身体の柔軟性を高めるストレッチ、登山で消費するカロリーなどの座学を。また、糖尿病の利用者様からは「糖尿病になって辛い事」の体験談を話して頂きました。

食事制限、カロリーを計算しなくてはいけない、インスリン自己注射などの実体験に皆さま耳を傾けていらっしゃいました。

※利用者様の画像は承諾を頂き掲載をしております。

 

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新法人誕生しました‼ SHIP

平成27年10月1日より社会福祉法人SHIPとして、新たに活動をスタートします。
平成27年10月1日より社会福祉法人SHIPとして、新たに活動をスタートします。

 新しい事業所をOPENしました!!

 ホームページご覧ください

グループホーム&ショートステイ と友も!!           平成26年8月あきる野市内
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生活介護 え笑み!!            平成26年9月あきる野市内
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⇓ 法人の他事業 HP ⇓

放課後等デイサービス え笑み               平成26年4月あきる野市OPEN
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特定相談支援事業所
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就労継続支援B型(美味しいパンをつくろう!)
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サクレ江戸川(グループホーム・ケアホーム)
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みんなで国内外の貧困をなくしていこう!!
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NPO法人SSS事務局長ブログ
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